Mejora tu movilidad, postura y sensación corporal sin entrenar más.
 
Si entrenas, te mueves o pasas muchas horas sentada y sientes rigidez, sobrecarga o desconexión corporal, este programa es para ti.
 
Un protocolo simple de 15 minutos al día para recuperar movilidad, liberar tensiones y mejorar tu postura sin forzar tu cuerpo.
 
Rutinas guiadas paso a paso
Enfoque en movilidad funcional y postura
Apto para todos los niveles
Puedes hacerlo desde casa
 
Empieza hoy. Tu cuerpo te lo va a agradecer.